Mes soins et coaching

Une invitation au lâcher prise

Êtes-vous prêts à entamer votre voyage vers l’épanouissement et l’équilibre de votre corps et de votre esprit ? Découvrez ma gamme complète de soins et de coaching personnalisés pour vous accompagner dans cette aventure.

Au cours de mes soins et coaching, nous travaillerons ensemble sur les différents obstacles que vous rencontrez. Qu’il s’agisse de la gestion du stress, de l’amélioration de votre sommeil ou de tout autre défi. Je vous accompagne pour vous aider à retrouver une harmonie profonde avec votre corps et votre esprit.

Optez pour l’un de mes massages apaisants et ressourçants et laissez-vous transporter le temps d’un instant. Ceux-ci offriront des bienfaits considérables à votre corps et votre énergie physique et mentale.

Chaque séance est une invitation à lâcher prise, se laisser envelopper par une ambiance apaisante et à vous reconnecter à l’essentiel.

Accompagnement personnalisé

Programme de 3 à 5 mois - à partir de 400€

En tant que Coach PNL (Programmation Neuro Linguistique) certifiée, spécialisée en burn-out et gestion du stress, je vous accompagne lors de séances individuelles et personnalisées.

A l’aide de différents outils et techniques de coaching, nous travaillons ensemble pour identifier et lever vos blocages. De plus, nous travaillerons à maîtriser votre stress et vos émotions afin d’atteindre vos objectifs.

En complément des séances de coaching, vous pourrez profiter des bénéfices des soins énergétiques Reiki Usui et des massages ayurvédiques. Ceci permet de vous offrir un parcours complet et adapté à votre situation.

Ensemble, nous évaluons vos besoins spécifiques, vos objectifs personnels et vos préférences pour déterminer la durée optimale de cet accompagnement. Cette démarche nous permet de créer un programme personnalisé et évolutif, pensé pour vous guider vers l’épanouissement et l’harmonie intérieure.

Appel découverte de 15 min offert.

Flash Coaching

1h - 50€

Le Flash Coaching est une séance de coaching unique qui a pour objectif d’amener de la clarté sur une situation que vous vivez actuellement.

Cette séance nous permettra, ensemble, d’identifier votre problématique, de travailler les blocages et d’apporter des pistes de réflexion.
Vous repartirez l’esprit léger, avec une vision plus claire de votre situation et des premières actions à mettre en place.

Le Flash Coaching est le coup de pouce dont vous avez besoin pour passer à l’action rapidement et apporter le changement dont vous rêvez dans votre vie !

Massage ayurvédique Abhyanga

1h15 - 90€ | 1h30 - 110€
Abonnement 5 massages 1h15 - 385€
Abonnement 5 massages 1h30 - 470€

Découvrez les bienfaits du massage traditionnel indien, réalisé avec de l’huile de sésame chaude, qui vous procurera à la fois relaxation et vitalité. Ce massage, mêle des mouvements toniques et enveloppants.

Il purifie et détoxifie le corps, stimule votre système immunitaire et favorise une meilleure circulation sanguine.

Ce soin ancestral offre également de nombreux avantages sur le plan émotionnel et mental. Il contribue à apaiser l’esprit, renforcer la confiance en soi et atténuer les effets néfastes du stress.

Massage ayurvédique sur-mesure

2h – 150€
Abonnement 3 massages - 400€

Découvrez une expérience de bien-être unique avec le massage complet du corps et du visage sur-mesure, utilisant de l’huile de sésame chaude.

Mon approche commence par un diagnostic personnalisé de vos besoins et de vos désirs, afin de vous offrir un traitement adapté. Nous sélectionnons des huiles essentielles en fonction de vos énergies du moment, pour une relaxation profonde et personnalisée. De plus, j’intègre l’utilisation d’accessoires ayurvédiques et relaxants pour enrichir votre expérience.

Plongez dans une oasis de tranquillité et laissez-vous emporter par cette expérience de bien-être holistique inoubliable !

Massage Ayurvédique Mukhabhyanga

30 min – 45€
Abonnement 5 massages - 190€

Un moment de détente et de sérénité avec ce massage traditionnel indien du visage, de la tête et de la nuque à l’aide d’huile de sésame. Il combine des manœuvres glissées effectuées avec les pouces et des stimulations sur les points marma.

Il aide à éliminer les toxines du visage, tout en réduisant le stress et en raffermissant les tissus cutanés. De plus, ce soin ancestral contribue à la régénération en profondeur des tissus, offrant un aspect revitalisé à votre peau.

En résulte une amélioration de votre sommeil et un sentiment de bien-être général.

Massage Shinzu The Face™

1h - 70€
Abonnement 5 massages - 400

Ce massage ayurvédique du visage, crâne, haut du dos et buste libère les tensions, favorise le drainage lymphatique et redonne de l’éclat au visage.

Ce soin est une combinaison de massage manuel et de massage à l’aide de la baguette Kansa, connue pour ses propriétés détoxifiantes.

Il vous procurera une détente absolue et un rayonnement instantané !

Soin énergétique Reiki Usui

1h – 65€
Abonnement 3 soins - 165€

Ce soin d’origine japonaise est une méthode de soin énergétique et naturelle par imposition des mains. Il agit sur la totalité de l’être, globalement et en profondeur, aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel.

Le Reiki Usui améliore le bien-être, renforce le système immunitaire, soulage les douleurs physiques et diminue le stress.

Il libère des blocages émotionnels et améliore la confiance en soi en facilitant le lâcher-prise. Le Reiki Usui est une expérience douce et apaisante, qui se déroule entièrement habillé.

Bons cadeaux

Faites plaisir à vos proches !

Découvrez l’art du bien-être à travers nos bons cadeaux, une invitation à l’évasion et à la détente. Offrez à vos proches une expérience unique, où ils pourront choisir parmi mes prestations, créées pour apaiser l’esprit et revitaliser le corps.

Les bons cadeaux sont le moyen parfait pour célébrer les moments spéciaux, pour dire « merci » ou simplement pour montrer à quelqu’un que vous tenez à lui.

Choisissez le service ou le montant qui convient le mieux à l’occasion et venez chercher le bon cadeau au cabinet ou recevez-le directement par e-mail.

"Prenez soin de votre corps, c'est le seul endroit où vous êtes obligé de vivre." - Jim Rohn

Deux très agréables séances de soins avec Sophie (un soin Reiki et un massage ayurvedique visage), elle est très douce et professionnelle. Je recommande vivement !

Je suis allée voir Sophie pour un massage du visage et j'ai adoré ! Sophie est très douce et je suis ressortie complètement détendue ! Merci encore 🙂

Le massage ayurvédique Abhyanga que propose Sophie est une vrai merveille ! J’ai passé un très bon moment ! Je vous recommande chaleureusement Sophie.

J'ai effectué plusieurs soins et massages avec Sophie. Moment de détente et de relaxation très agréable. Sophie est douce. Je recommande !!!

Un réel moment de détente grâce au massage à la fois doux et énergique de Sophie dans un cadre très agréable et reposant ! Je recommande vivement.