gym Archives - Sophie Fassin https://sophiefassin.com/tag/gym/ Sun, 19 Nov 2023 15:38:35 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.9 https://sophiefassin.com/wp-content/uploads/2023/03/Sophie-Fassin-150x150.webp gym Archives - Sophie Fassin https://sophiefassin.com/tag/gym/ 32 32 Atelier Transition douce https://sophiefassin.com/atelier-transition-douce/ Sun, 19 Nov 2023 15:38:34 +0000 https://sophiefassin.com/?p=1557

Atelier Transition douce

L’Atelier Transition douce prépare ton corps et ton esprit à accueillir l’hiver !
Rejoins-nous pour une expérience unique alliant le mouvement du corps et la libération du stress pour transiter vers la saison froide en toute sérénité.

Tu as bien mérité une pause, un moment privilégié rien que pour toi, pour chasser le stress et la morosité de l’hiver.

Accueillir l’hiver sereinement

L’arrivée de l’hiver s’accompagne souvent de défis qui peuvent impacter notre bien-être mental et émotionnel. Pour t’aider à aborder cette saison sereinement, nous sommes ravies de t’inviter à notre atelier exclusif, conçu pour te faire relâcher la pression et t’offrir des outils pratiques.

Un duo de coachs

Graciella, coach sportive, te plongera dans une douce séance de gym durant 45 minutes. Elle te permettra de délier ton corps en douceur et de te sentir revitalisé.e

Sophie, coach en burn-out & gestion du stress, te guidera, durant 45 minutes, à travers des techniques pour apaiser ton esprit, chasser les inquiétudes et embrasser la saison froide avec une attitude positive.

Atelier Transition douce

Rejoins-nous et prépare-toi à accueillir l’hiver avec confiance et sérénité.

🗓 Date : vendredi 24 novembre
🕕 Horaires : 18h30 à 20h30
📍 Lieu : Studio Be Loft Concept, Annecy-le-Vieux
💵 Prix : 30€ (apéritif inclus)

Réservations au 06 20 61 06 92, via le formulaire de contact ou sur directement en ligne ICI.

Les places sont limitées, alors assure-toi de réserver la tienne dès maintenant. Investis en toi-même et découvre comment faire de la transition vers l’hiver une expérience enrichissante plutôt qu’une source de stress.

Ton bien-être est une priorité, et cet atelier est conçu pour t’offrir les outils nécessaires pour traverser l’hiver avec calme et équilibre. Ne manque pas cette occasion de prendre soin de toi et de vivre une transition douce vers la saison froide. Nous sommes impatientes de t’accueillir à cet atelier transformateur.

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