Chaque séance est unique et s’adapte à votre état du moment.
Selon vos besoins, différentes techniques issues de l’ayurvéda et du travail énergétique peuvent être utilisées afin de rééquilibrer le corps en profondeur.
L’Atreya Abhyanga est une approche spécifique du massage ayurvédique qui associe le toucher à un travail sur la circulation de l’énergie vitale, appelée prana.
Plus qu’un massage, c’est un soin qui agit à la fois sur le corps et sur l’équilibre énergétique, pour accompagner un rééquilibrage en profondeur.
Grâce à un toucher conscient et précis, ce soin permet de :
Le travail ne se limite pas aux muscles : il agit également sur les zones plus subtiles du corps.
Cette technique est utilisée dans le soin ayurvédique et l’accompagnement EQUILIBRE & ENERGIE.
Les techniques énergétiques utilisées s’appuient sur la circulation du prana à travers les nadis (canaux énergétiques) et les centres d’énergie du corps.
Elles permettent de :
Ce travail subtil accompagne le corps dans un retour à l’équilibre global.
Ces techniques sont utilisées dans le soin ayurvédique et l’accompagnement EQUILIBRE & ENERGIE.
L’Udvartana et l’Udgarshana sont des techniques ayurvédiques réalisées à base de poudre de pois chiche appliquée de manière dynamique sur le corps.
Elles sont particulièrement indiquées pour équilibrer Kapha dosha, associé à la lourdeur, à la stagnation et à l’accumulation.
Ces techniques permettent de :
Le mouvement est plus tonique, avec une action exfoliante et stimulante sur le corps.
L’Udvartana est utilisé de manière personnalisée, en fonction de votre constitution (prakriti) et de votre état du moment (vikriti), afin de respecter l’équilibre du corps.
Cette technique peut être utilisée dans le soin ayurvédique et l’accompagnement EQUILIBRE & ENERGIE.
Pour en ressentir pleinement les effets, ce soin peut également être proposé sous forme de cure, avec plusieurs séances rapprochées dans le temps.
Cette approche permet d’accompagner le corps de manière progressive et d’installer des résultats plus durables, notamment sur la circulation, la légèreté et la dynamique globale du corps.
Sophie Fassin, votre coach holistique sur Annecy. Découvrez mes soins ayurvédiques & énergétiques et laissez-moi vous accompagner vers l’épanouissement personnel.
